06 89 86 49 80
Laetitia Lagrange
Ostéopathe D.O.
Le déroulement de la séance
Une séance dure environ 45 minutes.
Elle débute par une anamnèse approfondie qui permet de connaître vos antécédents médicaux (opérations, maladies, traitement médicamenteux...) mais aussi votre histoire personnelle et celle de vos plaintes (où, depuis quand, comment...).
Vous pouvez donc apporter vos résultats d'examens médicaux récents ou vos ordonnances en cours.
Cette anamnèse associée à un examen clinique adapté permet de mener une consultation en toute sécurité, et d'adapter le traitement à chaque patient.
Votre consultation se poursuivra par un bilan ostéopathique général. Celui-ci se pratique généralement en sous-vêtements, prévoyez donc une tenue confortable pour vous.
Grâce à des tests palpatoires spécifiques, l’ostéopathe explore le corps des pieds à la tête à la recherche des zones qui présentent des restrictions de mouvement susceptibles d’altérer l’état de santé. Les mains de l’ostéopathe vont chercher, trouver et réharmoniser l’ensemble des structures perturbées dans leur mobilité.
Plusieurs techniques de traitement existent. Celles-ci s'adaptent en fonction du patient et de la situation.
Les techniques fonctionnelles permettent au thérapeute, avec l'aide du sujet, de mobiliser les tissus (muscles, articulations et respiration volontaire) d'amener le sujet à un état de relâchement suffisant pour permettre la correction spontanée de la dysfonction ostéopathique. Cela fait appel en particulier à la capacité d'auto-guérison du corps (encore largement sous-estimée aujourd'hui !). En bref, il s'agit de mouvements très doux voire imperceptibles mais agissant profondément.
Les techniques structurelles rassemblent les "thrusts" (mouvements vifs et de faible amplitude générant parfois le fameux "crac"), le travail myotensif (sorte de "contracté-relâché" ayant pour but d'étirer et assouplir les muscles), le TOG Technique Ostéopathique Générale consistant en des mouvements rythmés et répétés de mobilisation des articulations.
(Ce n'est là qu'une ébauche des techniques utilisées !)
Pour expliquer ces techniques, un professeur d'ostéopathie proposait cette métaphore :
Lorsque l'on marche et que l'on se prend une manche dans un clou, il y a trois solutions :
"Un esprit sain
dans un corps sain"
Votre ostéopathe
Laetitia Lagrange : Ostéopathe membre de l’Union Fédérale des Ostéopathes de France (UFOF).
Diplômée en ostéopathie, j'ai effectué 5 années d’études à temps plein au sein du Collège Ostéopathique Européen, école agréée par le ministère de la Santé.
Le cursus comprend 4500 heures de cours théoriques (anatomie, biomécanique, physiologie, sémiologie...) et pratiques (palpation, techniques ostéopathiques) ainsi que des stages en milieu hospitalier, en cabinets d’ostéopathie, à la clinique de l’école et dans des manifestations sportives. La sécurité du patient étant une des priorités du métier, j'ai une attestation de formation aux gestes et soins d'urgence de niveau 2.
J'ai de plus obtenu un diplôme universitaire de Psychosomatique Intégrative à la Pitié Salpêtrière, à Paris. La Psychosomatique Intégrative établit des relations entre psychanalyse, médecine et neurosciences. Elle fait le lien entre les maux du corps et les blessures émotionnelles et psychologiques, dans une démarche qui se veut rigoureusement scientifique.
Enfin la participation aux EHEO des Mureaux, Enfant handicapé Espoir Ostéopathique, m'a permis d'appréhender la prise en charge d'enfants souffrant de handicaps mentaux ou physiques.
Ma pratique est essentiellement "tissulaire", c"est-à-dire que je vous traite au moyen de manipulations douces (pas de "crac", sauf cas exceptionnels et avec votre accord).
Effets secondaires et conseils
Il existe parfois quelques réactions secondaires passagères (douleurs et courbatures, fatigues et somnolences, euphories,…). Ces réactions n’excèdent en général pas deux ou trois jours et cessent spontanément.
Il est conseillé de limiter les efforts et le sport dans les jours suivant la séance, d'éviter les positions asymétriques (comme les mouvements de torsion ou croiser les jambes), et de penser à s'hydrater. Ces quelques conseils permettent au corps de bénéficier au mieux du traitement ostéopathique. De même, une bonne hygiène de vie (sommeil suffisant, alimentation équilibrée, limitation des facteurs de stress...) a une place prépondérante dans l'efficacité du traitement.
Suivant le motif de votre consultation l'intervalle entre deux consultations peut varier. Il est généralement de 3 semaines (ce qui permet au corps de trouver son nouvel équilibre), mais il peut être raccourci en cas de problème aigu, ou allongé pour un suivi à plus long terme.
Le but de l'ostéopathe n'est pas de vous voir souvent ! Mais de vous aider à trouver le meilleur équilibre possible pour que vous puissiez disposer de manière autonome de votre santé.